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Emoções I – Positivas

» Ninguém faz você sentir-se desta ou daquela forma Suas emoções só você as sente e elas pertencem unicamente a você. Só você pode lidar com elas, por isso é melhor conhecê-las. » As emoções não desaparecem Se as emoções são ignoradas,…

A força criativa do pensamento

Vamos refletir um pouco sobre nosso mundo mental? Pense por um momento. Tudo começa com um pensamento. A cadeira que você está sentado começou com um pensamento. Seu carro começou com um pensamento. Seu almoço de hoje vai começar com um…

Estado Alfa

O que chamamos de "Estado Alfa" ou Alpha é um determinado predomínio cortical pré-frontal de frequências cerebrais próximas a 10 ciclos por segundo. Algumas investigações parecem indicar que um predomínio estas frequências em…

A meditação salvou o dia

Apenas alguns minutos para recuperar-se da "cabeça quente". Eu tinha acabado de assumir minha primeira posição de liderança, com duas equipes para conduzir, cada uma com seus próprios objetivos, clientes e tudo o mais. Estava tendo…

Controle da obesidade com a Visualização Criativa

Uso de técnicas de Visualização Criativa para reeducação do metabolismo O hipotálamo é o principal mecanismo cerebral responsável pelo controle da homeostase biológica, fome, sede, sexo, temperatura corporal. O nosso mecanismo de…

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