Coaching Qualidade de Vida
Inicialmente compreender o que significa “qualidade de vida”. E colocar a qualidade da vida nas mãos do cliente, ativamente.
A metodologia une corpo-mente-emoção, pois formam um sistema integrado, amplamente aceito pela OMS e a própria medicina contemporânea: o que fazemos à mente e emoção afeta o corpo e vice versa.
De um lado utilizar técnicas mais ligadas ao corpo: Exercícios da Medicina Chinesa e Chi Kun, Exercícios de Respiração, Relaxamento, Meditação.
Objetivo: aumentar, fortalecer e expandir a saúde, equilíbrio e sistema imunológico, num 1º plano, e indiretamente atuar no emocional e mental. De outro lado, com processos de Coaching, Mentoring, Neurolinguística, Neuro Semântica, buscar o sentido e o significado do Trabalho, num sentido amplo, seus valores pessoais e posicionamento diante de diferentes prioridades, múltiplas opções, e a necessidade de resiliência para se manter centrado.
Perceber a dualidade TER com suas implicações dinheiro, sucesso, competição, tempo, pressão, stress e intensa cobrança. E na outra ponta “como se sente com aquilo que internaliza do mundo corporativo”: o SER. Aqui entramos no campo mental e emocional.
Para equilíbrio e desenvolvimento pessoal e profissional é fundamental achar um ponto de equilíbrio e ajuste.
Essa modalidade de Coaching pode ser Individual ou em Grupo.
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