auto estima ft

Precisamos nos sentir competentes. Quando você realiza qualquer tarefa, seja ela qual for, você o faz com prazer? pede ajuda? reconhece tranquilamente quais são as coisas que você não tem jeito e recusa-se a desempenhá-las? CUIDADO. A…

Vamos observar, você com você mesmo: Você gosta de estar com Você? Presta atenção no que se passa dentro de você? Tem prazer de conversar com você mesmo? Ah! Não conversa? Pois existe essa conversa, e fazer dela mais consciente é…

Disciplina, ética e a certeza de que se está agindo de acordo com valores pessoais são atitudes essenciais para desenvolver o amor-próprio, diz o psicanalista Flávio Gikovate. Adepto da terapia breve, o psicoterapeuta Flávio Gikovate…