Não espere o fim de semana para relaxar. Todo dia parece ter algo que nos deixa tensos. Às vezes é…
Browsing: Relaxamento
O que chamamos de “Estado Alfa” ou Alpha é um determinado predomínio cortical pré-frontal de frequências cerebrais próximas a 10…
Algumas vezes você precisa relaxar quando está cansado e não é conveniente tirar vinte minutos para deitar. Visão Periférica… Olhe…
Quem lê meus textos volta e meia reclama dizendo que encontram muita dificuldade para relaxar. E pergunta se não existe…