Não existe crescimento verdadeiro sem mudanças profundas no comportamento humano. As mudanças não existirão sem o estudo profundo da psicologia…
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A vida tumultuada dos centros urbanos, o excesso de preocupação no trabalho, na relação afetiva, na família, nos afazeres domésticos,…
Apenas alguns minutos para recuperar-se da “cabeça quente”. Eu tinha acabado de assumir minha primeira posição de liderança, com duas…
Trata-se de uma técnica simples de desencadear um estado de relaxamento profundo de corpo e mente. À medida que a…
A meditação consiste de práticas diárias envolvendo essencialmente concentração da atenção. Embora apareça com uma aura mística, sua prática regular…