Recomendações básicas para um bom exercício de relaxamento: – Encontre um local arejado, tranquilo e levemente escurecido. – Use música…
Browsing: Tecnicas de PNL – Programação Neurolinguistica
1 – Escolha uma situação problema, como desconforto no relacionamento. 2 – De meta-posição, faça um BFO (Boa Formulação de…
Os princípios do Gerador de Novos Comportamentos são: 1. Imaginar sua meta em contexto. 2. Usar ensaio mental dissociado para…
Para desfrutar das vantagens da Ressignificação em Seis Passos, sente-se em uma cadeira confortável e siga os passos indicados a…
Imaginemos a seguinte cena: um casal conversando à mesa de um restaurante, parecendo absolutamente absortos no diálogo, como se houvessem…